Fisiologia
Carboidratos: Funções cruciais no nosso organismo
Os carboidratos são macronutrientes vitais que cumprem várias funções essenciais relacionadas ao fornecimento de energia e à eficiência física. Este
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A “janela anabólica” é um conceito popular em nutrição esportiva que sugere um período pós-treino no qual o corpo estaria
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